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爱你的敌人 会有这些意想不到的好处

我们会感谢父母、师长、朋友、同学以及许多曾经帮助过我们的人,他们的爱和关怀一路陪伴我们走到今天。但还有另一种人用另类方式帮助我们更了解自己就是我们的敌人。这些人可

我们会感谢父母、师长、朋友、同学以及许多曾经帮助过我们的人,他们的爱和关怀一路陪伴我们走到今天。但还有另一种人用另类方式帮助我们更了解自己——就是我们的“敌人”。这些人可能是工作上的竞争对手,也可能是意见不合的人。但可别当这些人是生命中的绊脚石,他们的存在对我们的自我成长可是有着关键性的影响。
 
人生总是会遇到许许多多的挫折与伤害,我们用什么心态面对,决定我们在人生的课题上将获得什么样的成长。
 
Lifehack网站专家提出,之所以应该爱我们周遭的“敌人”,是因为他们帮助我们六件事:
 
一、练习管理愤怒
 
“敌人”是帮助我们提升自己管理愤怒能力的最佳人选。“敌人”可能将我们激怒到愤怒的最高点,这却是最好的机会,让我们学习控制发脾气的冲动。
 
二、从挫折中找到成功经验
 
“敌人”打击我们,让我们受到挫折、陷入困境。挫折其实是迈向成功途中缴交的学费,当我们化挫折为动力,化困境为动能,愈挫愈勇。经历这一连串过程仍能正面积极对待,从经验中学习,就有机会提升到一个新的境界。
 
三、开启良性竞争
 
也许我们本来并没有把手上的事做到最好。竞争对手的出现正提供了动力,让我们督促自己要更认真才能胜利。良性竞争需要确定在竞争过程中不会伤到自己,也不能违背道德。
 
四、看见身边人的付出,并学会感恩
 
太多时候我们忽视了生命中真正重要的东西,“敌人”的出现有助于我们专注周遭的人事物,感谢那些为我们付出的人。不要让来自对“敌人”的厌恶情绪,代替了关爱的情绪。
 
五、学会智慧地与人相处
 
爱我们的“敌人”也意谓着我们要努力和他们互动,试着建立与“敌人”的共同点,找到平和而智慧的相处方式。这些经验也能磨练我们与人互动的技巧,学习如何维持长久关系。
 
六、从负面评论中正向进步
 
“敌人”说的话或许令人不悦,但是负面内容也许有一部分是真的,“敌人”会将我们的“阴影”拿出来晒晒太阳,让我们退一步检视自己是否有这些问题,“敌人”可以帮助我们成为品格更好的人。
 
曾有一位动物学家研究非洲大草原的羚羊,纳闷为什么同一条大河的东西岸,同一种羚羊能力却不相同:东岸的羊繁殖能力强,奔跑速度也比西岸的羊快速许多,而两岸的草原相似,食物条件相同。
 
他将东岸的羊十只放入西岸,西岸的羊十只放入东岸,经过一年后,东岸过去的羊变成十四只,西岸来的羊只剩三只,因为七只被狮子吃了。东岸最强大的敌人——狮子,有狮群威胁,东岸的羊如履薄冰,战战兢兢,时时刻刻居安思危,造就强韧生存能力。
 
所以,不要憎恨“敌人”,“敌人”就像双刃剑,可能使我们一蹶不起,但也可能是新的转机。“敌人”的出现反而让我们学到更多,让我们更加强大。

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