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可以明天做的事,就别今天做

生活里,真的非得做那么多事才行吗? 「过剩」是现代社会的写照。物质过剩、生产过剩、商品过剩、欲望过剩、竞争过剩、情报过剩。随着世界节奏加快,待做事项不断增加,造就了

  生活里,真的非得做那么多事才行吗?
  
  「过剩」是现代社会的写照。物质过剩、生产过剩、商品过剩、欲望过剩、竞争过剩、情报过剩。随着世界节奏加快,待做事项不断增加,造就了我们的忙碌。为了钱、为了幸福、为了成就自己、为了梦想……
  
  人们将一件又一件的包袱扛在身上,每天都过得动弹不得,无法喘气。
  
  我们总认为做自己想做的事才幸福,但做想做的事其实出乎意料地困难。其实,就连要摸清自己想做什么都非易事。在生活里,真的要做那么多事才行吗?或许,不做,会让我们更幸福。
  
  《不做:让人生更丰富的减法思考》一书教大家试着在待做清单旁,拟一份「不做清单」吧。让我们摆脱待做事项,想一想究竟什么事才是真的非做不可;什么事不做也没关系?试着别戴手表,放下效率,慢慢感受不受拘束的悠闲时光;别牺牲睡眠时间,让身体好好享受睡眠,找回活力等等。让「不做」带领我们一步一步卸下身上的负担,摆脱生活带来的沉重,找到最适合自己的丰富人生。
  
  「不做」的减法提案:
  
  不牺牲睡眠时间:疗癒疲惫身心,重新唤醒活力。
  
  别依赖钟表:慢慢来,创造出更丰盈的人生。
  
  不学习新事物:减法生活,找回自我原本的力量。
  
  不过度察颜观色:从不自在的人际关系中抽身。
  
  不催人也不催己:等待,让内心更宽容。
  
  不拚命、不放弃:照着自己的步调,不为做而牺牲自我。

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